المنسق يقرر بشكل مستقل الموضوعات والمنتجات التي نعرضها. عند شراء عنصر من خلال روابطنا ، قد نربح عمولة. تخضع العروض الترويجية والمنتجات لتوافر وشروط التجزئة.
من الهبات الساخنة إلى ترقق الشعر ، يمكن أن تكون علامات وأعراض انقطاع الطمث وانقطاع الطمث صعبة. يبلغ متوسط عمر انقطاع الطمث (الذي يتميز بسنة واحدة بدون فترة) 51 عامًا ، ومعظم النساء في فترة انقطاع التيار الكهربائي (والتي يمكن أن تستمر في أي مكان من سنتين إلى 10 سنوات) تتراوح أعمارهن بين 40 و 50 عامًا. قد تكون هذه المرحلة من الحياة طبيعية ، لكن هذا لا يعني أنه أمر سهل. إذا كانت الأعراض تعطل بشكل خطير يوميًا ، فتأكد من التحدث مع طبيبك حول خيارات العلاج. في غضون ذلك ، يمكن أن تساعد جميع أدوات التبريد الصحيحة والأقمشة التي تتسرب من العرق والروائح العطرية لضباب الدماغ في جعل الأمور أسهل قليلاً. لا تقلق ، لقد حصلت على هذا!
في بعض الأحيان بضع دقائق مع نسيم لطيف على رقبتك ، كل ما يتطلبه الأمر لتنظيم درجة حرارة الجسم. حافظ على هذه المروحة الأنيقة المخبأة في سيارتك ، أو على مكتبك ، أو على طاولة السرير. يزيل التصميم الأنيق والأوراق مخاطر تشابك الشعر والعملية الفائقة الدقة باستخدامه أثناء اجتماع تكبير الكاميرا ، أثناء مشاهدة التلفزيون ، أو في أي وقت بينهما.
إن التحول إلى كريم أكثر ثراءً في وقت النوم سيساعد على تهدئة وحماية الجلد المسنين أثناء النوم. ابحث عن مكونات مثل الببتيدات لفوائد دعم الكولاجين ، وفيتامين B3 للمساعدة في تحسين الملمس وعلامات فرط تصبغ ، والسيراميد المعزز للحاجز.
إذا كانت الهبات الساخنة تميل إلى الضرب في منتصف الليل ، فأنت لست وحدك. التعرق الليلي هو واحد من أعراض انقطاع الطمث الأكثر شيوعا. ولكن يمكنك تعزيز فرصك في البقاء جافًا ومريحًا خلال الساعات الأولى من خلال التحول إلى زوج من هذه PJs المصنوعة في الكندا المليئة بالفطريات.
هذه الحصيرة الكندية بفخر مثالية لليوغا أو بيلاتيس أو تمتد أو أي شيء يحصل على ضخ دمك. إنه مصنوع حصريًا مع مطاط الفلين ومطاط الأشجار ، مما يجعله مضادًا للميكروبات والرائحة بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، إنه جميل جدًا!
يعد السقوط الزائد وتخفيف الشعر أحد أعراض شائعة للانقطاع المفروم وانقطاع الطمث. هذا المصل مليء بالأحماض الأمينية والفيتامينات والبروتينات لتغذية فروة الرأس وتعزيز الشعر الكامل. وأحببنا أن Bkind هي علامة تجارية كندية من تأسيسها امرأة!
تلعب التقلبات الهرمونية دور البطولة في صحة ومظهر بشرتك أسفل الرقبة أيضًا. تعد البقع الجافة والجلد الحسس شائعين خلال مرحلة الحياة هذه ، ولكن لحسن الحظ ، تشتهر Weleda بمرطباتها السميكة الغنية. يحتوي كريم الجسم هذا على زيوت نباتية مغذية ومقتطفات بما في ذلك إكليل الجبل والبابونج لتهدئة وتليين حتى المرفقين الأكثر جفافًا ، والركاب ، والركبتين والقدمين.
حوالي 4 من كل 10 نساء يلاحظن أعراض المزاج خلال هذا الوقت – ويمكن تهيج أحد تلك المزاج (في الجميع وكل شيء!). قد تشعر أيضًا بالتوتر أو الحزن أو القلق. تم تصميم هذه اللفة الصغيرة ، التي تحتوي على 12 زيتًا أساسيًا ، بما في ذلك الخزامى والبابونج ، لإيقاف الحافة.
لفترات لا يمكن التنبؤ بها
سواء كنت تكتشف بشكل متكرر أو غير متأكد من متى قد تظهر الدورة الشهرية بعد ذلك ، فمن الرائع أن تكون هناك بعض الحماية الاحتياطية. توفر هذه غيرها الأنيقة امتصاصًا فائقًا دون أي الجزء الأكبر ، لإبقائك مريحًا وخاليًا من القلق.
قد تستيقظ بسبب أحلام حية أو ومضات ساخنة أو بعقل سباق. يمكن أن يكون التأمل الموجهة أو البودكاست للنوم أو الموسيقى الهادئة هو الشيء الوحيد الذي يسهل عليك العودة إلى أرض الأحلام ، وهذه سماعات الأذن المريحة ذات التصنيف العالي هي التذكرة. أنها تمنع الضوضاء مع توفير الصوت الجودة ومصممة بأجنحة مملوءة بالضوضاء.
زيادة الوزن في منتصف العمر معقدة ويمكن أن تصل إلى مجموعة من الهرمونات المتغيرة ، والتغيرات الأيضية ، وعوامل نمط الحياة. نحن لا نقول أنه يمكنك فقط الخروج ، لكن تحريك جسمك في كثير من الأحيان سيساعدك على إدارة الجنيهات الإضافية ، وسوف يمنح التمرينات المنتظمة صحتك العقلية دفعة أيضًا. هذه الأحذية الرياضية المبتكرة هي فائقة التوطين ، وتنفس ، ومصممة لتسجيل كيلومترات.
قد تحب أيضًا:
Sleepphones سماعات النوم اللاسلكية – 219.50 دولار
Jisulife Handheld Mini Fan – 18.99 دولار
مجموعة الألواح ذات الحجم 4 قطعة – 29.99 دولارًا
& Copy 2025 Global News ، A Division of Corus Entertainment Inc.