الولايات المتحدة الأسبوعية لديها شراكات تابعة. نتلقى تعويضًا عند النقر على رابط وإجراء عملية شراء. يتعلم أكثر!
إذا كان يبدو أن الجميع يتحدث عن أهمية أ حمية عالية البروتين الآن ، أنت لست وحدك. بالنسبة لمعظم البالغين ، وتحديداً أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 50 و/أو يحاولون بناء العضلات ، طب الحياة ستانفورد يوصي استهلاك 0.56 إلى 0.72 جرام من البروتين لكل رطل من وزن الجسم ، حيث حوالي 90-120 جرام من البروتين يوميًا.
في حين أن تناول وجبات الغداء والعشاء الغنية بالبروتين أمر مهم ، فإن دمج الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين في روتينك هو المفتاح أيضًا. ولا ، نحن لا نتحدث فقط عن اهتزاز البروتين. نحن نتحدث عن إصدارات كثيفة البروتين من الوجبات الخفيفة والحلويات المفضلة لديك ، مثل ملفات تعريف الارتباط اللذيذة هذه من فيتامين شوبي. إنها تتذوق جيدة مثل ملذاتك المفضلة و كبح الرغبة الشديدة في السكر في نفس الوقت.
ملفات تعريف الارتباط البروتين بحجم وكيل ملفات تعريف الارتباط تحتوي على خمسة غرامات من البروتين لكل وجبة ، ويبلغ مجموعها 25 جرامًا من البروتين لكل كيس. لا يقتصر الأمر على اختيار ذكي للحلوى من خلال مساعدتك في الحصول على جرامات من البروتين القليلة الماضية التي تحتاجها في نهاية اليوم ، فستشعر بأنك أفضل اختيار لهذه ملفات تعريف الارتباط العادية.
تحتوي ملفات تعريف الارتباط على شوكولاتة شوكولاتة على مركز كريمة الفانيليا المنحلة لإرضاء أي الرغبة الشديدة في السكر. تحدث عن بديل لذيذ بعد التمرين أو الحلوى!
سواء كنت في رحلة عافية أو تبحث عن حل سريع حتى الوجبات الخفيفة في منتصف الليل ، لا تنظر إلى أبعد من هذه الحليب وملفات تعريف الارتباط البروتينية بنكهة ملفات تعريف الارتباط لإبقائك ممتلئًا لفترة أطول. تأكد من التوجه إلى فيتامين شوب لتجنبها قبل البيع!
رؤيته: احصل ملفات تعريف الارتباط البروتينية لبروتين تاجر ملفات تعريف الارتباط في فيتامين شوبي!